Spirulina tablete znanje o izdelkih

Spirulina tablete so izdelki za zdravje, predelani iz spiruline kot surovine. Spirulina je starodavni nižji prokariontski organizem, ki je bogat z različnimi hranili in ga lahko imenujemo kar »mini banka hranil«. Vsebuje veliko beljakovin, z vsebnostjo do 60% -70% in vsebuje 8 esencialnih aminokislin za človeško telo, v razmerju blizu standardom, ki jih priporoča Organizacija Združenih narodov za prehrano in kmetijstvo. Človeško telo ga zlahka absorbira in uporabi, pomaga dopolniti beljakovine, ki jih telo potrebuje, spodbuja rast in razvoj ter obnavlja tkivne celice.
Spirulina je bogata tudi z različnimi vitamini, kot so vitamin A, družina vitaminov B, vitamin C, vitamin E, pa tudi z minerali, kot so kalcij, železo, cink, selen itd. Lahko celovito dopolni dnevne potrebe telesa po mikrohranilih, krepitev imunosti telesa, izboljšanje antioksidativne sposobnosti telesa in preprečevanje različnih bolezni, ki jih povzročajo prehranske pomanjkljivosti. Poleg tega lahko nenasičene maščobne kisline, kot je gama linolenska kislina v spirulini, pomagajo pri uravnavanju lipidov v krvi in ​​zmanjšajo holesterol, kar je koristno za zdravje srca in ožilja. Tablete Spirulina se običajno jemljejo s toplo vodo in se dnevno uživajo v zmernih količinah. Pri bolnikih z boleznimi, kot je hipertiroidizem, pa jo je treba zaradi razmeroma visoke vsebnosti joda v spirulini uživati ​​previdno. Najbolje je, da se pred uživanjem posvetujete z zdravnikom ali nasvetom nutricionista in se razumno odločite glede na osebno fizično stanje.