Mora obvladati sorte
Vitamin C, znan tudi kot askorbinska kislina, je kisla polihidroksi spojina, ki vsebuje 6 ogljikovih atomov.
učinek:
1. Spodbujanje sinteze kolagena
2. Funkcija razstrupljanja – poveča aktivnost encimov in izboljša proces razstrupljanja zdravil ali toksinov.
3. Spodbujajte absorpcijo železa – zmanjšajte ione trivalentnega železa (ki jih je težko absorbirati) na ione dvovalentnega železa (ki jih je enostavno absorbirati).
4. Preprečevanje raka - blokiranje pretvorbe nitritov v nitrozamine (kadilci)
5. Čiščenje prostih radikalov - povečanje elastičnosti žil in beljenje; Okrepite imuniteto
Primerna populacija
1. Ljudje s starajočo se in pusto kožo
2. Ljudje z oslabljeno imuniteto - tisti, ki so nagnjeni k prehladom in alergijam
3. Kadilci
4. Krvavitev dlesni
5. Bolniki z anemijo zaradi pomanjkanja železa
B vitamini
Kombinacija sestavin: B1, B2, B6, B12, folna kislina, niacin itd.
B1 (tiamin)
učinek:
1. Spodbujanje rasti; Sodelujte pri presnovi ogljikovih hidratov in povečajte potrebne odmerke, ko ste bolni, pod stresom ali na operaciji.
2. Pomaga pri prebavi (ogljikovi hidrati);
3. Izboljšanje duševnega stanja;
4. Ohranjanje normalne aktivnosti živčnega tkiva, mišic in srca;
5. Zmanjšajte potovalno in morsko bolezen;
6. Lahko ublaži bolečino po zobozdravstveni operaciji;
7. Pomaga pri zdravljenju herpesa zostra.
Ljudje, ki potrebujejo dodatek B1:
Nosečnice in doječe matere, bolniki z boleznimi ščitnice, jeter in žolčnika, boleznimi tankega črevesa in hiperfunkcijo želodca, opeklinami, dolgotrajnimi kroničnimi okužbami, težkimi delavci in bolniki z malabsorpcijskim sindromom po resekciji.
B2 (riboflavin)
učinek:
1. Spodbujanje razvoja in regeneracije celic;
2. Spodbujanje normalne rasti kože, nohtov in las;
3. pomaga odpraviti vnetje v ustih, ustnicah in jeziku;
4. Izboljšati vid in zmanjšati utrujenost oči;
5. Medsebojno delovanje z drugimi snovmi za pomoč pri presnovi ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin.
