Izvleček ovsa je bogat z različnimi blagodejnimi sestavinami in ima pomembne učinke na področju zdravja in lepote.
Spodbujajte zdravje črevesja
Ekstrakt ovsa je bogat s prehranskimi vlakninami, zlasti beta glukanom. Lahko poveča količino blata, pospeši črevesno peristaltiko ter učinkovito preprečuje in lajša zaprtje. Medtem, kot prebiotik, glukan zagotavlja hranila za koristne bakterije v črevesju, optimizira črevesno mikrobioto, izboljša funkcijo črevesne pregrade in krepi imunski sistem.
Uravnavajte raven sladkorja v krvi
- glukan v črevesju tvori viskozno snov, ki upočasnjuje absorpcijo ogljikovih hidratov in preprečuje hiter postprandialni dvig krvnega sladkorja. To je zelo pomembno za ljudi s sladkorno boleznijo ali visokim krvnim sladkorjem, saj pomaga stabilizirati krvni sladkor in zmanjšati nihanja. Klinične študije so pokazale, da lahko dolgotrajno jemanje izdelkov, ki vsebujejo ta izvleček, zmanjša najvišje vrednosti in nihanja glukoze v krvi po obroku.
Ohranjajte zdravje srca in ožilja
Po eni strani - glukan veže in zmanjša absorpcijo holesterola v črevesju ter spodbuja njegovo izločanje. Ovseni amid in druge sestavine lahko tudi uravnavajo presnovo lipidov v krvi, zmanjšajo "slab" holesterol, povečajo "dober" holesterol in zmanjšajo tveganje za aterosklerozo. Raziskave so pokazale, da lahko redno uživanje izdelkov, ki vsebujejo izvleček ovsa, zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja. Po drugi strani pa lahko nekatere sestavine v izvlečku razširijo krvne žile, zmanjšajo periferni upor in pomagajo bolnikom z blago hipertenzijo pri nadzoru krvnega tlaka.
Antioksidativni učinki in učinki proti staranju
Izvleček ovsa je bogat z antioksidanti, kot so polifenoli, ovseni amidi in tokotrienoli, ki lahko nevtralizirajo proste radikale, zmanjšajo njihovo oksidativno poškodbo celic ter zaščitijo celično strukturo in delovanje. Dolgotrajno uživanje lahko upočasni staranje celic, zmanjša gube in pigmentacijo, ohrani elastičnost in sijaj kože ter zmanjša tveganje za kronične bolezni, kot so rak in bolezni srca in ožilja.
Izboljšati stanje kože
Izvleček ovsa ima odlične vlažilne lastnosti, na površini kože tvori zaščitni film, ki preprečuje izgubo vlage in ohranja navlaženost. Popravljalne sestavine, ki jih vsebuje, lahko spodbujajo regeneracijo in popravilo kožnih celic, ublažijo nelagodje, kot so alergije in sončne opekline, ter zmanjšajo vnetje. Alkaloidi ovsa in druge sestavine delujejo protivnetno in pomirjujoče, kar lahko ublaži srbenje kože, rdečino in oteklino, poveča toleranco občutljive kože in zmanjša pojav alergij.
