1. Uvod v Shilajit
Shilajit, znan tudi kot "kamniti asfalt" ali "črni asfalt", je naravna surovina za zdravje z dolgo zgodovino. Večinoma se proizvaja v Himalaji in nekaterih drugih specifičnih geoloških območjih.
2. Prehranske sestavine Shilajita
Bogata z minerali
Shilajit vsebuje veliko število mineralov, ki so koristni za človeško telo, kot so železo, cink, baker, magnezij itd. Ti minerali igrajo ključno vlogo pri ohranjanju normalnih fizioloških funkcij človeškega telesa. Železo na primer sodeluje pri sintezi hemoglobina, cink pa prispeva k normalnemu delovanju imunskega sistema.
Huminska kislina
Shilajit vsebuje visoko vsebnost huminske kisline, ki deluje antioksidativno, protivnetno in krepi imunski sistem. Zmanjšajte oksidativno škodo in zaščitite zdravje celic.
Več aminokislin
Vsebuje vrsto esencialnih aminokislin za človeško telo, ki so nepogrešljive za rast, obnovo in vzdrževanje normalnih presnovnih funkcij telesa.
3. Zdravstvene koristi Shilajita
Povečajte imuniteto
Različna hranila v Shilajitu delujejo skupaj, da spodbudijo imunski sistem, povečajo odpornost telesa in zmanjšajo tveganje za bolezni.
Izboljšajte anemijo
Ker je bogat z minerali, kot je železo, ima Shilajit določen učinek izboljšanja anemije zaradi pomanjkanja železa. Lahko spodbuja sintezo hemoglobina in izboljša sposobnost krvi za prenos kisika.
Proti utrujenosti
Pomagajte telesu obnoviti energijo in zmanjšati utrujenost.
antioksidant
Antioksidativni učinek sestavin, kot je huminska kislina, lahko zaščiti celice pred oksidativnimi poškodbami.
Spodbujanje prebave
Lahko ima določen regulativni učinek na prebavni sistem.
IV. Kako uporabljati zdravstvene izdelke Shilajit
Kapsule
Shilajit kapsule so običajna oblika izdelkov za nego zdravja, ki jih je priročno prenašati in jemati. Na splošno je priporočljivo, da ga jemljete v skladu z odmerkom v navodilih za izdelek, običajno eno do dve kapsuli na dan.
Prašek
Shilajit v prahu lahko dodate vodi, soku ali drugim pijačam. Prilagodite odmerek glede na osebne potrebe, vendar bodite pozorni na enakomerno raztapljanje, da ne bi vplivali na učinek okusa in absorpcije.
Tablete
Shilajit tablete so podobne kapsulam in jih je mogoče jemati peroralno v skladu s predpisanim odmerkom.
Mehke sladkarije
Lahko se zaužije neposredno.
